Fortlaufende Gruppenkurse - Jetzt Online

Die Teilnahme an einem fortlaufenden CANTIENICA®-Gruppenkurs ist die ideale Möglichkeit, Ihren Körper systematisch und konsequent zu trainieren - direkt und bequem von zuhause aus.

Aktuelle Termine:

  • Montags 17:30-18:15

  • Donnerstags 17:30-18:15

  • Dienstags 9:00-9:45

Was Sie brauchen:

  • Hardware:

    • Ein Internet-fähiges Endgerät mit Kamera, eventuell ein Stativ

  • Die Software:

    • Die Videokonferenz-Plattform Zoom: super einfach in der Anwendung, gratis, ohne Anmeldung, und letztendlich genau so sicher (oder unsicher) wie viele andere Internet-Anwendungen

  • Eine Übungsumgebung:

    • etwas Platz in einem Raum, am besten eine freie Wand oder Tür

    • ausreichend Platz auf den Boden, um die Arme und Beine auszustrecken

  • Zubehör:

    • Eine Matte und/oder eine Decke

    • Eventuell einen kleinen Jonglierball um den Kopf zu unterstützen

    • Eventuell Antirutsch-Socken (mit Noppen) - sonst kann mann zuhause gerne auch barfuß trainieren

    • Einen Hocker mit gerader Sitzfläche. Notfalls geht auch ein Stuhl, bitte ohne Armlehnen, ohne Rollen.

Was es kostet:

  • Die Preise richten sich nach der Anzahl der gebuchten Termine. Man kann wählen zwischen Abos zum 1x oder mehrfach pro Woche trainieren. Es gibt auch attraktive Kombi-Angebote mit Privatstunden im Präsenz oder online. Für die Details siehe die Preisliste.

  • Nur für Einsteiger: 60min Präsenz-Privatunterricht plus 4 Wochen Teilnahme am online Kurs, startend in der Woche nach der Privatstunde für 120.- €

Bedingungen:

In fortlaufenden Gruppenkursen ist der Einstieg grundsätzlich jederzeit möglich. Um von einer Gruppenlektion zu profitieren, benötigen Sie allerdings einige Grundkenntnisse der CANTIENICA®-Methode.

Für Einsteiger empfiehlt es sich, eine Privatlektion zu vereinbaren.